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【为你点歌】焦虑依恋与逃避依恋:我们互相欣赏,却无法好好爱

  • 国际讯息 | 2020-06-12 03:58:08 阅读量:93万+

单元,週三七点,準时为你放歌!细看焦虑依恋与逃避依恋,为何给了自由,在爱里我们仍嫌不够?

亲爱的海苔熊:

我和男友是今年年初认识的,他是一个很有想法的人,也和我聊了很多关于他的家庭、他的人生观,还有很多关于他的故事,而我也和他聊自己的故事,渐渐地,他表示对我有好感,很积极的关心我每天的生活,交往这段期间我真的很快乐,我也感觉得到他也很快乐,我们会一起吃饭、聊天、散步、看电影、去旅游,我自己是个容易感到不安的人,很常自己在心烦的时候,他总是会打通电话给我安慰。(推荐阅读:愈爱愈没安全感?致焦虑型依恋者:承认脆弱,也是一种爱)

可是,就在过了两个月后,他和我的联繫逐渐减少了,虽然偶尔还是会打电话、见面,但频率明显减少了,我希望可以每天见面,但他希望两个人在一起,各自忙各自的。对我来说,他需要的自由,好像没有我也没关係。他休假在家睡觉,都没有想到要问候我,有时候我连他有没有放假我都不知道,甚至曾经有两天他都没有讯息和电话。

【为你点歌】焦虑依恋与逃避依恋:我们互相欣赏,却无法好好爱
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我觉得他当初那股热忱的心变了。我的心真的觉得越来越孤单害怕,变得更加寂寞了。

我很想一直陪伴在他身边也陪伴不了,因为他好像不需要我,所以当他告诉我需要一个人的空间,让我完全断了理智。

当初那个积极聆听我的你,到哪了?当初那个说只要听到我声音会一直开心的,到哪了?当初那个说会对我不离不弃的人,到哪了?当初那个工作忙碌,却还是能抽空关心我的你,去哪了?(推荐阅读:为何你放不下?当他说我喜欢你,可是⋯⋯)

我内心充满一堆问号,然后我传讯息给他:我觉得生活再忙都会想快点见到对方,时时刻刻给对方关怀,我都会一直想到你,有什幺事都想要马上跟你分享,所以就会很想马上打电话给你、很想马上见到你,我觉得这是情侣间再平常不过的事了,所以我真的不明白为何你一两天没跟我联繫都还无所谓。虽然你有时因工作繁忙,心情或许很烦躁,但是若我们联繫或见面了,一定会减少你的烦躁还有我心里的不安。可是你却不这幺认为,我感觉你不再需要我了,我不知道你会为何会因为这样感到疲倦,又想到你曾经给我那幺热切的关怀,让我现在真的感觉很难受。

他已读不回了。用沉默代替回答。

觉得自己的心,好像被针扎了好几下。难道是我无理取闹吗⋯⋯,我开始否定自己。

跟他在一起我很快乐,这段关係,不愉快大过于快乐,但我仍然割捨不下,即使我觉得自己爱的好辛苦,却说不出分手,就算要说,也要当面说吧,可是我却等不到他任何的回应,迟迟没有回答。

你,到底是不是真的爱我?

他总是回:我不知道该说些甚幺,也不知道应该怎幺调整,我发现认识他的日子越多,他越不像一开始那个关心我的男孩,变得好陌生。

我以为我的体谅(爱和对他的在乎)会让他更离不开我,没想到,日子过的越久,他却那幺的冷淡,我因为陷的太深,伤的越重。

一个人并不寂寞,想一个人却让人好寂寞阿⋯⋯以后我又该怎幺面对爱情⋯⋯相信爱情呢⋯⋯

我放不了,好自虐好痛苦⋯⋯

By 萤萤(点播时间:2017 / 11 / 10 下午 5 : 12 : 16)

亲爱的萤萤:

谢谢你跟大家分享你的故事,我发现你写来的文字当中,似乎一直围绕着两个主题:

  • 他为什幺变了?一开始不是这样的

  • 我以为爱就是彼此需要,但他似乎不需要我

    面对两个人关係的变动,尤其是朝「自己所不想要的地方变动」(Cloutier、Peetz,2017),那种感觉其实是很无力、无法做点什幺的。你爱得很艰辛,但他却可以很淡定;你希望可以为他分忧解劳,就担心太多的联络对他来说只是困扰;想要为他做点什幺,可是好像怎幺做都怎幺错⋯⋯一段时间之后你开始有一些自我怀疑:

  • 我这样子真的是无理取闹吗?可是大部分的人没有办法承受两三天不联络吧?

  • 会不会是因为我不够好,所以他才会对我如此冷淡?我真的好怕好怕有一天他会离我而去,我要怎幺样才能够让他变得更需要我一些?

  • 他是不是根本不爱我?根本不重视我的感觉?

    面对这样的怀疑,该怎幺办呢?我们大概永远也无法猜到对方对自己真正的感觉是什幺(我们都不会通灵阿),但我认为有几个问题非常值得在这个时候提出来思考:

    1.如果这样的方式并不是你想要的爱,但你又说你很爱他,那幺你爱的是现在的他还是过去的他?或者,你只是爱回忆而已?

    2.「情绪勒索者最痛苦的是,他们明明知道这样会伤害彼此的关係,但是就是停不下来。」慕姿说(失落花园,2017)。

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    我想某种程度上你也担心自己的联络会不会是一种打扰,